每天吃一个煮苹果pr苹果版的好处 ，坚持7天，身体悄悄获得3大好处！
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苹果是一种低热量水果pr苹果版的好处 。果实中的营养成分溶解性强，极易被人体吸收，故有“”之称。当你煮苹果的时候味道真的很好。很软很粘很甜，煮出来的糖水也很甜，还有3大好处！
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1.更好的营养功能
苹果加热后pr苹果版的好处 ，可以软化里面的膳食纤维果胶，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而更好的发挥它的营养作用！
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2.更好的美容养颜
苹果加热后，可使苹果纤维化，促进肠道蠕动，减少便秘，防止便秘，还有其他微量元素，可使女性皮肤有光泽，影响美容pr苹果版的好处 。！
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3.治疗腹泻
苹果中含有大量的果胶，果胶也是一种膳食纤维，易溶于水，人体不能消化pr苹果版的好处 。果胶可以吸收肠道中的水分，使大便变软，更好的排出体外！
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